Переезд, работа, адаптация — всё под контролем, кроме одного: каждое утро начиналось одинаково — тошнота, слабость, тревога. Казалось, стоит «дожить до отпуска», и всё пройдёт.
Но организм не соглашался ждать. Стресс, нерегулярное питание и хроническое недосыпание лишили организм ресурса для восстановления. Каждое утро превращалось в борьбу с собой — будто силы уходили еще до того, как день начался.
Через месяц сопровождения утренняя тошнота исчезла, а спустя два — Анна впервые за долгое время проснулась с чувством покоя и сил.

Жене каждое утро казалось подвигом.
Кофе не помогал, день проходил как в тумане, а ближе к полуночи — внезапный прилив сил, мысли, планы, бессонница.
Она чувствовала, что постоянно живёт на автопилоте — без сил и ясности.
Мы не сдавали анализы, не подключали добавки — только перестроили питание.
Через несколько месяцев Женя просыпалась без тяжести, засыпала легко и наконец почувствовала стабильную энергию в течение дня.
Как Жене это удалось? Читайте в кейсе.

Диане казалось, что она просто устала от цифр и дедлайнов.
Но однажды, глядя в отчёт, она поняла, что не может вспомнить, над чем работает.
Тревога по утрам, “туман” в голове и усталость после еды стали нормой, а кофе перестал помогать.
Мы начали не с ограничений, а с восстановления — шаг за шагом выстраивали питание и рутину.
Через несколько недель тревога ослабла, аппетит вернулся, а вместе с ним — ясность и спокойствие.
Что помогло — читай в кейсе.